九华山野葛粉对女性和中老年人的效用比较大，注重讲究的男士也可以试试。因为自己家就是生产葛粉的，所以以下方法均试过，是可靠地。

　　1，排毒，身体垃圾毒素太多或脸上比较油，毛孔粗大，喝葛粉可以改善，特别是那些白天昼夜不分的上班族，还有天天对着电脑的白领们。这是一个既健康又无副作用的好法子。最好是喝生的，用温水开，加点蜂蜜，既润桑又养颜排毒，一举两得。

　　2，醒酒护肝，醒酒：饮酒前依食用方法服用葛粉少量，可避免空腹饮酒或暴饮酒对人体伤害；醉酒者，依食用方法，服用葛粉少量，有解酒醒脑的作用。

　　3，制作美食，取少量的葛粉，用酸奶将葛粉化开，加入少许蜂蜜，然后用沸腾的开水边冲边搅拌，待到完全变色后，加入些水果，凭自己爱好，葛粉的稠度自己把握，冲熟即可，水不要太多，如果有模具的话，可以制作成不同的形状，既美观又可口，而且对身体很好。

　　4，制作凉菜，葛粉冲熟后，如果不能用刀切，那就是葛粉放少了，要多放葛粉。用刀切成长方体，加入酱料，在夏天使用，鲜美非常，而且葛粉有降温降压的作用，美肤效果也很好，所以爱美的人们赶快去试试吧！

　　功效：排毒养颜，解暑降温，降低血压，预防冠心病，对增强记忆有一定效用，别人都说有丰胸的效果，我不清楚，但孕妇不易多食，具体效用请参考权威书籍。